BEM-ESTAR: Professor fala sobre os benefícios do Yoga
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Colaboradores do Sistema Ocepar/Sescoop-PR participaram na manhã desta sexta-feira (20/11) de uma palestra e de uma aula prática de Yoga, com o Professor Guilherme Nunes do Instituto Uni-Yôga. O professor destacou que o Yoga ensina como respirar melhor, relaxar, concentrar-se e cultivar a qualidade de vida. Nunes apresentou ainda exercícios práticos que contribuem positivamente para a saúde e bem-estar dos colaboradores e com reflexos positivos em sua rotina.
